במהלך סוף השבוע האחרון העלתה מאיה מהצרי תמונת לפני ואחרי שלה לקבוצת הפייסבוק מאמאזון וגרפה כמעט עשרת אלפים לייקים. האמא לשלושה, שהשתתפה לפני כשנה במדור שלנו "איך רזית", מעלה מדי יום בעמוד שלה סיפורי השראה וקטעי וידאו שלה בהן היא עוזרת לנשים למצוא את הכח לאהוב את עצמן, לאכול בריא ולהתאמן בריא.
"את חיה בסרט...."כך אמרה לי תזונאית מאוד נחשבת לפני כמה שנים שהצהרתי בפניה שנמאס לי ממנה ואני הולכת לרדת במשקל לבד.כשפ...
הרשת אמנם מלאה בתמונות לפני ואחרי, אבל התמונות של מהצרי בכל זאת שונות בגלל הכנות שבהן. היא לא מסתתרת מאחורי פילטרים ולא מספרת על נסים - אלא על עבודה קשה. בראיון ל-mako נשים סיפרה בשנה שעברה שהשינוי הוא גם פנימי: "נולדתי מחדש פיזית רוחנית ונפשית. היום אני רוצה לבלוע את החיים הכי בגדול. יש לי אומץ לעשות הכל, בלי פחד. פעם רציתי להיות שקופה, שלא יבחינו בי, והשומן שימש עבורי כחומה נגד העולם".
למזלנו, מהצרי היא לא האישה היחידה ברשת שמשתפת בהחלטה שלה ומעניקה השראה לרבים ורבות אחרים. אתר קוסמופוליטן איחד חמישה סיפורים של הרזייה - שכולם משלבים בתוכם גם מהפך אישי בחיים, לא רק במראה החיצוני.
קיילי ווסטון, בת 29
"העלתי 40 קילוגרם במהלך ההריון הראשון שלי לפני כשנתיים, ובעקבותיו התפתח אצלי דיכאון אחרי לידה. העור והבטן שלי השתפלו ופשוט הפסקתי לאהוב את הגוף שלי, והרגשתי שאני לא טובה מספיק. האירועים הללו הובילו אותי למקום מאוד חשוך בחיים. זה נשמע מאוד אנוכי, במיוחד שיש לך שני ילדים יפים ובעל מדהים, אבל האמהות יכול להיות דבר מאוד בודד. אחרי ההריון השני שלי, החלטתי להיות אדם בריא והתחלתי לפרסם תמונות של תהליך ההרזייה. זכיתי בהרבה עוקבים מעודדים - אבל בסופו של יום, את צריכה לעבור את התהליך הזה בשביל עצמך, ההמתנה למחיאות כפיים של אחרים לא תעזור לך".
קייטלין סמית, בת 20
"הייתי בעודף משקל מאז שהייתי קטנה, וכבר בגיל 8 התחלתי לעשות דיאטות. המשכתי לעלות עוד ועוד במשקל עד שבגיל 16 שקלתי כבר 180 קילו. בהמשך, מישהי מהעיר בה אני גרה עזרה לי להוריד במשקל, והשלתי כמעט מאה קילו בתוך 15 חודשים בעזרת תזונה בריאה יותר ואימונים שישה ימים בשבוע.
"נוצר לי המון עור עודף, אז העלתי תמונה "לפני ואחרי" לרשת כדי לעודד אנשים לתרום לקמפיין מימון ציבורי שלי שנועד לממן ניתוח בשלושה חלקים. במשך שבעה חודשים הורידו לי כמעט 14 קילוגרם של עור עודף. היום, כשאני לא מרגישה טוב לגבי עצמי - אני מסתכלת על התמנות הישנות. לעתים אני לא מאמינה שאני חצי מהמשקל שלי".
מארי קייט שמידט, בת 25
בהמשך הלימודים בקולג' העלתי כ-14 קילוגרם ועליתי ממשקל של 63 למשקל של 77 קילו. תמיד הייתי מאוד מודעת למשקל שלי - הייתי אוכלת את מספר הקלוריות המינימלי ביום - כדי שאוכל לשתות אלכוהול בערב, אבל אז היית שונה, אוכלת פיצה וגבינה מותכת. לכבוד יום ההולדת שלי השלתי כמעט 5 קילו, ומיד אחר כך חזרתי לזלול.
"כשסיימתי ללמוד, חזרתי להתאמן ובתוך 36 שבועות חזרתי למשקל ההתחלתי שלי. חברים החלו לשאול איך עשיתי את זה, אז החלטתי לשתף את תמונות ה'לפני ואחרי' שלי ברשת. רציתי להראות לאנשים שגם אם נכשלים פעם אחת זו לא סיבה להפסיק".
דניאל גאי, בת 24
"אחרי שילדתי את בני, לפני כשנה וחצי, לא יכולתי לסבול את דמותי במראה. העלתי כמעט 13 קילו והרגשתי לא בכושר. כשהתחלתי להתאמן וללמוד יותר על תזונה, התחלתי לצלם את עצמי כדי לעקוב אחר התהליך. היום עבר 65 שבועות וירדתי כבר כ-11 קילו. שיתפתי את תמונות המהפך שלי כדי לעודד נשים אחרות, אבל על הדרך זה גרם לי להרגיש חלק מקהילה וירטואלית של יורדים במשקל".
בריטני ג'קסון, בת 28
"ילדתי שלושה ילדים ברצף, עברתי ממשקל של 70 קילו למשקל של 100 - ושוב בחזרה, ופיתחתי גם דיכאון אחרי לידה. פחדתי ללכת לחדר כושר כי חששתי מהחברה, אז התחלתי ללכת ברגל בכל יום והורדתי את כמויות האוכל שצרכתי. במקביל, התחלתי לשתף תמונות לפני-אחרי בפייסבוק וקיבלתי המון תגובות חיוביות שעודדתו אותי. התגובות הגבירו את תחושת הביטחון העצמי שלי עד כדי כך שדחפתי את עצמי לקבל הסמכה כמדריכת זומבה. עד היום אני מעלה תמונות מתהליך ההתקדמות שלי כדי שאף אחת לא תרגיש שהיא לבד".