מרילין מונרו הבטיחה לנשים רבות, שהסוד לשמירה על החזה מורם וזקוף – הוא שינה עם החזייה שלך. מאז חלפו כמה שנים ולאחרונה התברר שההפך הוא הנכון. שינה עם חזייה לא מועילה. וגם מאוד מסוכנת עבורך.
"כשאת שוכבת לישון, כוח המשיכה מושך את רקמת השד לכיוון בית החזה ולא לכיוון הבהונות", מסביר ד"ר סת' רנקין בראיון לקוסמופוליטן. "זו הסיבה שלבישת חזייה במהלך השינה פשוט מיותר, השדיים נדחסים לכיוון בית החזה באופן טבעי גם בלי החזיה. כך שנפילת השדיים בלתי ניתנת למניעה עם ההתבגרות".
אך מעבר לסיכוי הסביר שהחזה שלך לא הולך להישאר מורם, לבישת החזייה במהלך השינה גם עלולה לגרום לנזק חמור לבלוטת הלימפה שלך: "כשהחזייה לוחצת, היא מגבילה זרימת הנוזלים של בלוטות הלימפה שנמצאות באזור החזה ובית השחי", לדבריו, חסימה של הבלוטות תפגע בתפקודן ותעצור את מערכת ניקוי הרעלים מהגוף שלך.
בנוסף, הלחץ של החזיה פוגע בזרימת הדם התקינה לאזור, מכבידה על השרירים ופוגעת ברקמות העור. שעות הלילה מהוות חלון זמן חשוב לשחרר ולהרפות את האזורים האלו.