לא רק כלב מביט למטה: חשבתן שיוגה יכולה למתוח לכן רק את שרירי התאומים? מסתבר שלשיטה עתיקת היומין יש גם סגולות הקשורות לעולם היופי, והיא יכולה למתוח את עור הפנים, להפחית את הקמטים ובקיצור, להשיג לכם עור חלק ללא התערבות חומרים כימיים למיניהם.
"פייס יוגה" (יוגה לפנים) היא טרנד לוהט בארצות הברית, וכמו כל זרם ביוגה, גם לה יש גורו משל עצמה. אנאליס האגן, מפתחת השיטה, הסבירה בתכנית הבוקר "בוקר טוב אמריקה" כי מדובר בטכניקות ייחודיות ותנועות מיוחדות. כלומר אי אפשר סתם לשבת בבית ולעשות תנועות מוזרות מול המראה, "זה רק ייצר אצלכם יותר קמטים" מזהירה האגן. "יש תנועות מיוחדות דרכם עלינו להפעיל את שרירי הפנים. זה הוכח מדעית שפעולת השרירים בפנים עוזרת לייצר קלוגן ואלסטן, אלו הופכים את עור הפנים שלנו לגמיש ואלסטי". תנועות לדוגמא: "האריה"- מתיחה של שרירי הפנים, פקיחת עיניים לרווחה והוצאת הלשון, או "הדג"- כיווץ הפה.
"לא ברור אם זה יוגה פר אקסלנס, בכל מקרה זה עדיף על חומרים כימיים"
"אני משערת שמדובר ברעיון מערבי וחדש ששואב את הבסיס שלו מהיוגה", מסבירה יעל וייסבך, מורה ליוגה. "אני חושבת שזה רעיון נהדר, בין אם מדובר ביוגה פר אקסלנס או פשוט תרגילי לחיזוק שרירי הפנים. על כל מקרה, זה עדיף על התכשירים, הקרמים וההזרקות שפוגעים לנו בפנים"
האם השיטה הזו באמת עובדת, לדעתך?
"אני מאמינה שככל שמחזקים את שרירי הפנים, העור הופך פחות נפול. זה מאוד בסיסי וידוע. יש בשיטה הזו משהו מאוד יפה, זו חזרה לשורשיות, להסתכל על דברים בצורה שפויה: לא עוד רצון לחזור לנעורים בשיטות מלאכותיות, אלא רענון וחידוש הפנים בצורה בריאה וטבעית. בעיניי, יש משהו בעייתי בהתכחשות שלנו לזקנה ובבריחה שלנו ממנה, במקום לקבל אותה בחן. כל כך התקבענו על היופי המלאכותי שכאילו 'אסור' שיהיו לנו קמטים. היוגה מגיעה ממקום מקבל, ואולי גם דרך החשיבה החיובית הזו העור מקבל את החיוניות שלו".
How to sculpt and lift your cheeks using face yoga by Lifestyle-GrabNetworks
"יוגה לפנים לא יכולה לשנות את מרקם העור, או לשפר מראה קמטים"
ומה אומרים הרופאים? די סקפטיים, באופן לא מפתיע. "ישנם טרנדים שהם בבחינת אופנה חולפת בלבד. יוגה, נעים ככל שתהיה לאיברי הגוף והפנים, עדיין לא מטפלת בצורה הוליסטית במראה הפנים בדומה לפעולה של הזרקת חומרי מילוי, בוטוקס או טיפולים אסתטיים פולשניים", מסביר ד"ר אלכס אלטס, נשיא הפורום הישראלי לאסתטיקה, מומחה לרפואת עור ובעל מרפאה פרטית ברמת השרון. "יוגה לפנים לא יכולה להשפיע על קבוצת שרירים ממוקדת ולתרום לשיפור מראה הקמט באופן מדויק. כמו כן, לא ניתן להוסיף נפח באזור עצמות הלחיים או לשנות את מרקם העור. אך לכל שיטה שעוזרת ולא מזיקה יש מקום משלה, לכן לא ניתן לשלול אותה על הסף, אך מאידך לא ניתן לצפות לתוצאות מקסימאליות של מראה הפנים".