1 מ-4: כך הטלטלה של שנת המלחמה השפיעה על החברה הישראליתהקושי לתמודד עם הטראומה מוביל להתמכרויות שרק פוגעות בהחלמה

איך מגיפת הקורונה משפ​יעה על ההתנהגות שלנו?פרופ' יורם יובל משיב על כל השאלות

מה הקשר בין מצוקה רגשית ושופינג? הפסיכיאטר אילן טל מסביר ועונה לכל השאלות

יש לכם שאלות על הגזמה בשופינג באינטרנט?הפסיכולוגית הדיגיטלית, ד"ר לירז מרגלית, מגיעה לספק את כל התשובות

למה חייבים להגביל את זמן המסכים של הילדים?אנתרופולוג יישומי מסביר מה הנזק של זמן מוגזם מול המסך

"אם אתם יודעים שיש לכם חולשה למשהו – תשמרו ממנו מרחק"האם הקורונה מעוררת אצלנו התמכרויות חדשות? בדקנו

איך תזהו שמישהו מסביבכם נמצא במצוקה?כל הכלים שיעזרו לכם לסייע לאנשים שנוטים קצת להגזים

מהם החידושים שאפשר לראות בעולם הטיפול בהתמכרויות?שמים גבול: יצאנו לבדוק איך מטפלים בהתמכרויות ב-2020

במיוחד עכשיו: הכירו את המרכז שמסייע לטיפול בהתמכרויותאחד מכל עשרה ישראלים סובל מהתמכרות שונות ויש מה לעשות

מה קצב החיים שלכם אומר עליכם?בואו לגלות אם קצב החיים שלכם בריא

מכירים את האנשים האלו שאוהבים להגזים?לכל כיף יש גבול וצריך לדעת מתי לשים אותו

מצליחים לשמור על איזון בחיים?ספרו לנו מה עוזר לכם לא להגזים ואולי תזכו בפרס

מתי השימוש ברשתות החברתיות הוא יותר מדי?כשהסטורי שלנו הופך להיות סיפור

מתאמנים כל יום שעות בחד"כ? אולי אתם מכוריםהתתמכרויות שמתחילות מפעילות חיובית ומסתיימות בהתמכרות

מהי מערכת היחסים שלכם עם הטלפון?זמינים בכל שעה וצמודים למטען?

במגמת עלייה: למה הפכנו להיות מכורים למזון?כך מתחילה ההתמכרות וזו הדרך למנוע אותה

איך מזהים שאהבה לשופינג היא בעצם התמכרות?הצצה לחיים של מכורה שהחליטה לקחת את עצמה בידיים

איך נדע שאנחנו עוברים את הגבול עם הסמארטפון?על הרגע בו האהבה למסך הופכת לסכנת חיים של ממש

בחנו את את עצמכם: האם אתם מכורים לקניות?השאלון הבא יעזור לכם לגלות האם אתם מגזימים עם השופינג

הן נמצאות סביבנו וחשוב שנדע איך להתמודד איתןלא רק סמים ואלכהול: הכירו את ההתמכרויות הכלכליות

זה מה שקורה במוח בזמן התמכרותהחל ממנגנוני כאב ועד שינוי פיזי של ממש

נורה אדומה: כך תזהו שאתם מכורים 8 סימנים שדחפים נורמליים הפכו להתמכרות

ההתמכרויות החדשות שלא הכרתםגם התמכרות לאודם נמצאת ברשימה

הסקר הגדול: במה אתם הכי מגזימים?הסקר הזה יעזור לכם להבין איפה כדאי לעצור

לא מצליחים להתנתק מהסמארטפון אפילו לדקה?השאלון הבא יעזור לכם לגלות האם אתם מגזימים

מרגישים שאתם יוצאים משליטה?5 הדברים האלה יעזרו לכם לשמור לכם על איזון

הלחץ בעבודה גורם לכם לאכול בלי הפסקה?הנה 5 שיטות לשמור על גבולות ולא להגזים

הכל בראש: כולנו מכורים קצת למשהואז יצאנו לבדוק מה באמת קורה לנו בראש

זיהיתם התנהגות מוגזמת אצל אדם קרוב?אולי כדאי שתגישו לו עזרה באמצעות אחת מהדרכים הללו

זאת הדרך הנכונה להציב גבולות למתבגריםפרופסור רולידר עם הטיפים שיעשו לכם סדר בבית

מוגזם: כך תדעו אם החבר שלכם הולך לאבד שליטהתהליך של הגזמה נפוץ הרבה יותר ממה שחשבתם

לא מצליחים לדמיין את החיים בלי הסטורי באינסטגרם?אספנו 5 סימנים שמעידים על כך שאתם כנראה מגזימים

זמן לשינוי: כשהסמארטפון בא על חשבון הילדיםסיפורה של אמא שהחליטה לחיות ולא דרך המסך

אל תלמדו מהם: הסלבס שהגזימו ביג טייםממייקל ג'קסון ועד לינדזי לוהן: מי הכי הגזים?

מגזימים בקניות ויוצאים משליטה?הטיפים האלה יעזרו לכם לקנות בצורה מאוזנת

הילדים מגלים סימני עצבנות ונוטים להתקפי זעם?הנה 5 סימנים שמצביעים על כך שהמתבגרים שלכם מגזימים

10 טיפים: כך תמנעו מהגזמההגיע הזמן ללמוד איך לא להגיע למצבי קיצון

עוברים לפעמים את הגבול?הנה 10 דברים שכדאי לכם לעשות אבל במידה

התמכרות לקניות: כשהנוחות הופכת למועקהמה קורה כשמתחילים לקנות ברשת בלי שליטה?

מתקשים להיפרד מהנייד?אתם ממש לא לבד בסיפור הזה