איזה מיץ הכי פחות מזיק לכם?

תרכיזי המיצים נמצאים כמעט בכל בית שיש בו ילדים קטנים, ולא רק. בהרבה מקרים מדובר במוצרים עם צבעי מאכל והרבה סוכר שעלולים להזיק לבריאות. מה כדאי לקנות וממה להימנע?