שימו לב למה שאתם מכניסים לפה. ההיגיון הזה, מסתבר, לא נכון רק למה שקרה בתוך המיטה, אלא בעיקר לרגעים שלפני הכניסה אליה. הקפה של הבוקר, הגבינה בטוסט, הצ'יפס ליד האלכוהול בפאב: כל הסיבות לכך שהלילה שלכם לא עומד להיות סוער כמו שחשבתם
אוהבים לאכול? חבל, כי הכתבה הבאה עומדת לדכא אתכם קשות. ככה זה בעידן של קדמה טכנולוגית, שבה המזון שלנו מאבד את מרכיביו החיוניים לטובת חומרי טעם וריח בריאים הרבה פחות. ממש לא הגענו לספור לכם קלוריות או לגרום לכם לוותר על בשר, אבל כשזה פוגע בחיי המין שלכם? שם אנחנו מרגישים מחויבות להתערב. קבלו את רשימת המאכלים שמחבלים לכם בהנאה.
קפה: התקף לב בעוד 3...2...1
חמוד השכן הזה, תמיד שמח כשנגמר לי החלב
במקרה הזה אין צורך להרחיב. מספיק להעיף מבט חטוף בנהג משאית עם רקורד של 20 שנה על הכביש בשביל להבין את נזקי הקפה על הגוף, אבל האם זה פוגע גם בחיי המין שלנו? נו בוודאי. שתיית קפה פוגעת בתפקוד בלוטות בגוף, תחילה בבלוטת יתרת הכליה. אוקי, אתם כנראה לא משתמשים בבלוטת יתרת הכליה במיטה יותר מדי, אבל אחרי שהיא נפגעת הבאות בתור הן הבלוטות שמייצרות הורמוני מין. נו, אלו שגורמים לנו לחייך חיוך עקום עם עיניים בורקות, או בקיצור: חרמנים. נוסיף לזה שקפה מגביר את הדופק, ושרק לאחרונה למדנו שבזמן פעילות מינית יש פי 2.7 יותר סיכוי לקבל התקף לב. כל זה מוביל למסקנה שכדאי להעביר את הדייטים לפאב ולא לבית הקפה הנחמד בפינה.
אלכוהול: כל המערכות מושבתות
מה? אבל זאת הייתה בירה נשר | צילום:
Casarsa, Istock
אז זהו, שאולי גם פאב זה לא הכי מתאים בסופו של דבר (הזהרתי שהכתבה תדכא). אלכוהול אמנם מעלה את הרצון לסקס, אפשר ממש להרגיש את התשוקה בעורקים, שלא לדבר העובדה שהוא מבטל את שיקול הדעת שלכם. כך נגמר מה שנראה בתחילה כ'פוטנציאל לאחלה ערב', בהאנג אובר לצד בחור עם שפם ושמלה. אני מניח שלא פעם גיליתם בדרך הקשה שאם שתיתם מעט יותר מדי, מערכת הרבייה לא תיכנס לפעולה. למה? אלכוהול הוא חומר מאלחש, מדכא עצבים, זו הסיבה שאנחנו מרגישים כל כך טוב כשאנחנו צורכים אותו, אבל במקביל מאבדים את התחושה להרגיש כמעט כל דבר. צריכה קבועה של אלכוהול פוגעת גם בייצור הטסטוסטרון, שהוא ההורמון הזכרי העיקרי. כך שאם אתה חייב איזה משקה או שניים בשביל להתחיל עם מישהי, אולי כדאי שתכין גם רשימה של תירוצים לפעם היחידה שהיא תגיד לך כן ותתאכזב בגדול.
גבינה: מלחמת ההורמונים
גבינה, מאכל כל כך תמים, לא? ובכן, קילו אחד של גבינה צהובה נוצר מ-10 ליטר של חלב פרה בערך. אתם כבר יודעים שהחלב שאתם שותים מכיל כמויות אדירות של אנטיביוטיקה, כדי שחס ושלום לא תחטפו איזה חיידק ותתבעו את החברה. צריכה גדולה של גבינה מכניסה לגוף גם המון הורמוני גדילה ואנטיביוטיקה, שעוברים ישירות למחזור הדם שלכם. כל ההורמונים האלה מתקוטטים עם האסטרוגן והטסטוסטרון שנמצאים בגוף כבר באופן טבעי. מנת היתר ההורמונאלית הזו יכולה לגרום לבעיות בתפקוד המיני שלכם, ברמה שפשוט לא יהיה לכם אחד כזה. בנוסף זה גם יכול לגרום למצבי רוח משתנים, כי הרי אין משהו גרוע יותר מלהיות חרמן ומתוסכל בלי יכולת לעזור לעצמך.
שיט, שוב פעם התבלבלתי בין הסוכרזית לויאגרה | צילום:
Nina Vaclavova, Istock
ממתיקים מלאכותיים: פתאום לא בא לכם הלילה
בין אם זו שתייה מתוקה או כל פריט מזון שנמצא באריזה צבעונית, ממתיקים מלאכותיים נמצאים בכל מקום. מעבר לזה שמדובר ברעל טהור עכשיו גילו שהוא מעקב את ייצור הסרטונין בגוף. סרטונין הוא מוליך עצבי שבעצם גורם לנו להרגיש טוב עם עצמנו, כאשר נוצר עיכוב או מחסור בו, אנחנו נכנסים לדיכאון מלווה בכאבי ראש ותשישות. במילים אחרות: לא בדיוק מצב הרוח שמעודד לצאת החוצה ולשחק... הבעיה היא שכמעט בלתי ניתן להימנע מהממתיקים האלה כיום, אז או שאתם עוברים רק למים, או שלפחות תנסו לצמצם כמויות.
מונוסודיום גלוטומט: תזכירי לי מי את?
מכירים את התחושה שאתם נוגסים בחטיף ומרגישים את בלוטות הטעם מתפוצצות מרוב גירוי העצבים בפה? יופי. אז זה בדיוק מה שמונוסודיום גלוטומט עושה. מדובר בתוסף מזון שתפקידו להעצים ולשפר טעמים (וכן, זה התפקיד הכי מגניב שקיים לפריט מזון בעולם). חוץ מחטיפים אפשר למצוא אותו בשימורים, אבקות ורטבים ובעיקרון כמעט בכל מזון מעובד. הבעיה שהוא לא בדיוק בריא, רשימה חלקית מתופעות הלוואי שלו תגרום לכאבי ראש, קוצר נשימה, דיכאון, בעיות קוגניטיביות ואפילו פגיעה בכלי דם. עכשיו, עם רשימה כזו של תופעות לוואי, באמת נראה לכם שתצליחו לתפקד תוך כדי סקס? מאתגר אפילו לצ'אק נוריס.
צ'יפס: צרות בשמן עמוק
כן, נודניקים, אין צ'יפס בתמונה. תתמודדו
תארו לכם סיטואציה מוכרת: אתם יושבים בבר עם בירה ותרים אחרי מטרות נאות רגליים להתחיל איתן. אם אתם לא יושבים לבד, כנראה שבשלב מסוים קערת צ'יפס גדולה תגיע לשולחן (או קטנה, תלוי כמה קמצנים אתם). עכשיו, אם אתם בכיוון של מציאת מישהי לבלות איתה את הלילה, אולי כדאי לוותר על הצ'יפס הפעם? נכון, מדובר סך הכל בתפוח אדמה, אבל הטיגון זו הבעיה כאן. כשמטגנים את הצ'יפס בשמן בחום גבוה, נוצר תהליך חמצון שמאוד מזיק לגוף שלנו, עד לרמת הסרטן. אחרי שהחומר הזה נכנס לנו לגוף הוא דופק את כל הוויסות ההורמונאלי, שמן הסתם כולל גם את הורמוני המין. אז אולי נזמין פלטת ירקות או משהו...
לסיכום, מהכתבה הזו אנחנו יכולים להבין שרק לעזי בר וקואלות, שאוכלת ישירות מהטבע, יש חיי מין טובים ותקינים. אין מה לעשות, כל הטכנולוגיה הזו הורסת אותנו מבפנים. תחשבו על זה בפעם הבאה שאתם דוחפים עוד קפה עם טוסט לארוחת הבוקר. בתיאבון.
