חייל, רוצה להיכנס לכושר? הגעת למקום הנכון! בסרטון הבא מעבירה סוזנה לייט - מדריכת הכושר הסקסית שהקימה את אתר Bodyrock.tv - תרגיל כושר אינטנסיבי אותו היא מיעדת במיוחד לחיילים. לדבריה:
"אימון הכושר של היום הוא ברוטלי במיוחד - זה אחד האימונים שאתה נכנס אליהם בהליכה ויוצא על הידיים והברכיים אם יש לך מזל. זה אימון שישאיר אותך ספוג בזיעה ומרגיש חי יותר ממה שהרגשת כשהתחלת אותו - אם תשרוד אותו. בחורים, אתם הולכים לאהוב את זה".
על סוזנה לייט והאתר המוצלח שלה כבר כתבנו פה לפני קצת פחות משנה. כבר אז ציינו שככל הנראה מדובר בדרך הטובה ביותר לעשות כושר שאנחנו מכירים, ומאז ועד היום דעתנו רק התחזקה בעניין הזה. אתר "בודירוק" מתעדכן על בסיס יומי; סוזנה מקפידה להעלות באופן תדיר סרטונים המתעדים אימוני כושר מגוונים (כל סרטון מגיע בקלות למיליון צפיות ביוטיוב), ויש לה כבר עדת מעריצים מרשימה שרק גדלה עם כל יום שעובר.
את האימון הבא, כאמור, סוזנה מקדישה לחיילים - חיילי המארינס, ליתר דיוק, שמתאמנים לדבריה בעזרת תכנית האימונים שלה. כדי להתאים את האימון לקשיחות חיילי המארינס, היא בחרה ברצף תרגילים אינטנסיבי וקשה במיוחד.
אז כל החבר'ה מצנחנים, גולני, גבעתי, נח"ל וכל שאר חיילי החי"ר של צה"ל, אתם מוזמנים להתנסות באימון ולראות אם אתם נמצאים באותו כושר של חיילי המארינס. מצד שני, נבין אתכם אם תבחרו לא להתאמן ורק לצפות בסוזנה עושה את זה. זה קורה לטובים ביותר.