לו אליזבת' מלכת אנגליה הייתה יודעת על מה ויתרה אדל כחלק משגרת הדיאטה שאימצה, יכול מאד להיות שהייתה שוקלת מחדש את תואר האצולה שהעניקה לה ב- 2013.
למרות שהצהירה לא פעם בעבר שאין לה שום רצון להיות נערת שער דקיקה ולהרעיב את עצמה רק כדי לרצות את כל מי שמרשה לעצמו לעשות לה בודי שיימינג, אדל מציגה מהפך של ממש בפיגורה בשנים האחרונות.
אימוץ אורח החיים הבריא והפעיל יותר מצד הזמרת הבריטית החל בעקבות הניתוח בגרון שעברה ב-2011 ונמשך אחרי לידת בנה, אנג'לו, ב-2012, אז החליטה לעבור לדיאטה צמחונית יחד עם בן זוגה סיימון קונקי.
עוד ב-mako סלבס:
- היום שאחרי: קים קרדשיאן אוכלת את השליה שלה
- למה דנית גרינברג עזבה הכול ונסעה לניו יורק?
- חודש אחרי הלידה של אלה: יאנה יוסף מגיעה
מומחי תזונה וכושר, מעריכים שאדל השילה בשנים האחרונות קרוב ל-30 ק"ג וארבע מידות בבגדים, אך לא תאמינו מה היה אחד הגורמים המשמעותיים שהביאו לירידה הדרסטית במשקל. תה.
"שתיתי עשר כוסות תה ביום עם שתי קוביות סוכר" סיפרה בראיון. "הגעתי ל-20 קוביות סוכר ביום. הפסקתי לשתות את זה לגמרי, ועכשיו אני מלאת אנרגיה".
בנוסף לויתור על התה, אדל מספרת שקיצצה באופן משמעותי את צריכת האלכוהול והסיגריות האהובים עליה, ואפילו החליטה לנסות ללכת לחדר כושר - "לא כדי להיות מידה אפס" הצהירה "אלא בשבילי". בינתיים היא מדווחת כי היא בעיקר שונאת הליכות, אבל נהנית להרים משקולות ומרגיעה שעדיין ניתן למצוא אותה יורדת על ארוחה טובה במסעדה סינית. לאכול אותה.
