במשך שנים ג'יימס מילנר משחק בקבוצות הטובות בכדורגל האנגלי. בן ה-36 היה אחד מהשחקנים הצעירים בתולדות הליגה, בה הוא למעשה משחק עשרים שנה, אחרי שנים מוצלחות בלידס, אסטון וילה, מנצ'סטר סיטי וליברפול. מילנר ערך את הופעת הבכורה לפני 20 שנה, ובמשחקו הבא בליגה ירשום את ההופעה ה-600 בפרמייר ליג.
מילנר התראיין היום (שבת) ל"טלגרף" הבריטי וסיכם את הקריירה עד עכשיו: "הייתי צריך להוכיח את עצמי מחדש לכל מאמן. כשחקן צעיר הושאלתי כי מאמנים ותיקים יותר כמו בובי רובסון או גרהאם סונס לא סמכו עליי".
מילנר התייחס לקריירה הארוכה: "אני תמיד רוצה להוכיח את עצמי, לרוץ יותר מכל אחד אחר או להיות בכושר הטוב ביותר בקדם העונה. לכן אף פעם לא שתיתי אלכוהול, בשונה מחלק מהשחקנים האחרים בליגה. אנשים תמיד רוצי להיות לידי כשאני שותה בפעם הראשונה".
"אני לא יודע איך זה ישפיע עליי. יכול להיות שאהיה אגרסיבי, יכול להיות שאתחיל לחבק את כולם. אני משחק מגיל צעיר, אז לא שתיתי אף פעם. לכן ארי אימונים התאמנתי על מצבים נייחים בזמן שחבריי לקבוצה שיחקו בפלייסטיישן. זה משתנה, היום אני עושה יוגה אחרי האימונים כי אני כבר לא אנרגטי כמו פעם".
